Tweet
எப்சம் உப்பு (Epsom Salt), நாம் உணவில் பயன்படுத்தும்
சாதாரண சோடியம் குளோரைடு அல்ல. இது மக்னீசியம்,
சல்பேட் போன்றவற்றின் கலவை.
இதன் வேதியியல் அமைப்பின் காரணமாகவே `உப்பு’ எனப்
படுகிறது. மளிகைக்கடைகளில் கிடைக்காது; மருந்துக்
கடைகளில்தான் கிடைக்கும். இங்கிலாந்தில் உள்ள எப்சம்
என்ற ஊரில் கண்டறியப்பட்டதால், `எப்சம் உப்பு’ என்று
அழைக்கப்படுகிறது.
கணுக்கால் வலி முதல் மனஅழுத்தம் வரை பல பிரச்னைகளுக்குத்
தீர்வு தருவது இந்த உப்பு.
இதன் 8 மருத்துவப் பலன்கள் குறித்து யோகா மற்றும் இயற்கை
மருத்துவர் குமரேசன் விவரிக்கிறார் இங்கே...
-
----------------
கணுக்கால் வலி
வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறிதளவு எப்சம் உப்பைக் கலந்து
முழங்கால் வரை நீர் படும்படி முக்கி வைக்கவேண்டும்.
இதனால் கணுக்கால் வலி குறையும். தலைவலிக்கும்
இது சிறந்த மருந்து. இதைத் தொடர்ந்து செய்தால், உடல்
நரம்புகள் புத்துணர்வு அடைந்து நல்ல தூக்கம் கிடைக்கும்.
-
--------------
முகப்பரு
-
நமது முகத்தில் மிகச் சிறிய துளைகள் உள்ளன.
இவற்றில் சேர்ந்திருக்கும் அழுக்கை அகற்ற, எப்சம் உப்பு
பயன்படும். அரை டீஸ்பூன் எப்சம் உப்பை முகத்தை சுத்தம்
செய்யப் பயன்படுத்தும் க்ரீமில் கலந்து முகத்தில் தேய்க்க
வேண்டும். பிறகு இதைக் குளிர்ந்த நீரால் கழுவ வேண்டும்.
இது, முகப்பரு போக்க சிறந்த மருந்து.
........
சாதாரண சோடியம் குளோரைடு அல்ல. இது மக்னீசியம்,
சல்பேட் போன்றவற்றின் கலவை.
இதன் வேதியியல் அமைப்பின் காரணமாகவே `உப்பு’ எனப்
படுகிறது. மளிகைக்கடைகளில் கிடைக்காது; மருந்துக்
கடைகளில்தான் கிடைக்கும். இங்கிலாந்தில் உள்ள எப்சம்
என்ற ஊரில் கண்டறியப்பட்டதால், `எப்சம் உப்பு’ என்று
அழைக்கப்படுகிறது.
கணுக்கால் வலி முதல் மனஅழுத்தம் வரை பல பிரச்னைகளுக்குத்
தீர்வு தருவது இந்த உப்பு.
இதன் 8 மருத்துவப் பலன்கள் குறித்து யோகா மற்றும் இயற்கை
மருத்துவர் குமரேசன் விவரிக்கிறார் இங்கே...
-
----------------
கணுக்கால் வலி
வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறிதளவு எப்சம் உப்பைக் கலந்து
முழங்கால் வரை நீர் படும்படி முக்கி வைக்கவேண்டும்.
இதனால் கணுக்கால் வலி குறையும். தலைவலிக்கும்
இது சிறந்த மருந்து. இதைத் தொடர்ந்து செய்தால், உடல்
நரம்புகள் புத்துணர்வு அடைந்து நல்ல தூக்கம் கிடைக்கும்.
-
--------------
முகப்பரு
-
நமது முகத்தில் மிகச் சிறிய துளைகள் உள்ளன.
இவற்றில் சேர்ந்திருக்கும் அழுக்கை அகற்ற, எப்சம் உப்பு
பயன்படும். அரை டீஸ்பூன் எப்சம் உப்பை முகத்தை சுத்தம்
செய்யப் பயன்படுத்தும் க்ரீமில் கலந்து முகத்தில் தேய்க்க
வேண்டும். பிறகு இதைக் குளிர்ந்த நீரால் கழுவ வேண்டும்.
இது, முகப்பரு போக்க சிறந்த மருந்து.
........
Comment