கொத்தமல்லிக்கீரையின் மருத்துவ குணங்கள

[Padmanabhan.J]

கொத்தமல்லிக்கீரையின் மருத்துவ குணங்கள்:

கொத்தமல்லிக் கீரை வீட்டுத் தோட்டங்களிலும் மட்டுமின்றி சிறு தொட்டிகளில் கூட வளர்க்கலாம். வழக்கமாக ரசம், சாம்பார் போன்றவற்றில் மணத்திற்காக இக்கீரையைப் பயன்படுத்துவார்கள்.

கொத்தமல்லிக் கீரை உப்புச் சுவையுடையது. உஷ்ணமும் குளிர்ச்சியும் கலந்த தன்மை உடையது.

கொத்தமல்லிக் கீரையை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதால் காய்ச்சல் குணமாகும். வாதம், பித்தம் நீங்கும். உடல் பலம் பெறும். தாது விருத்திக்கும் நல்லது.

இக்கீரை பசியைத் தூண்டும் சக்தி படைத்தது.

இக்கீரையின் சாறு பிழிந்து பித்தத் தழும்புகள் மீது பூசினால் விரைவில் குணம் கிடைக்கும்.

இக்கீரையை எண்ணெயில் சிறிது வதக்கி, கட்டிகள், வீக்கங்களின் மீது வைத்துக் கட்டினால் குணம் கிட்டும்.

கொத்தமல்லிக் கீரையைத் துவையல் செய்து சாப்பிடலாம். தினமும் இக்கீரையை உணவில் சேர்த்து வந்தால் சிறுநீர் எளிதாய் பிரியும்.

பற்களுக்கு உறுதியை அளிக்கும். பல் சம்பந்தமான எல்லா நோய்களும் இக்கீரையை உண்டுவரக் குணமாகும்.

முதுமைப் பருவத்தில் ஏற்படும் தோல் சுருக்கத்தைப் போக்கி தேகத்திற்கு அழகையும் மினுமினுப்பையும் தரும்.


Source: harikrishnamurthy

[bmbcAdmin]

Re: கொத்தமல்லிக்கீரையின் மருத்துவ குணங்க&#2995

Sri:
Dear Sri.Padmanabhan Sir,
One of our email user wanted to know,
is it advisable to eat Kellocs?!
And also wanted to know about the pros and cons of Oats.
regs,
nvs

[Padmanabhan.J]

Re: கொத்தமல்லிக்கீரையின் மருத்துவ குணங்க&#

Sri NVS Sir

Steel Cut Oats and old fashioned rolled Oats are good, but these types may not be available in India.These Types take a little longer time to cook.
Most shops sell only instant Oats in India which are heavily processed.

If unflavored without any additional sugar added Oats cereal is available in India, it can be bought.

I am not sure about the brand.

Regarding the other portion of your question "is it advisable to eat Kellocs?!" i do not know the meaning of Kellocs? Is it a Brand Name?

Regards

Padmanabhan.J

[bmbcAdmin]

Re: கொத்தமல்லிக்கீரையின் மருத்துவ குணங்க&#2995

Sri:
Dear Padmanabhan sir,
thanks,
sorry for the spelling mistake,
here is it (kellogs):

regs,
nvs

[Padmanabhan.J]

Re: கொத்தமல்லிக்கீரையின் மருத்துவ குணங்க&#

Sri.NVS Sir

Now i got it, it is brand name; one has to read the outside label to know whether any sugar, or flavor is added to it; this brand is not available in US/UK
We buy only 100% Grain Old fashioned plain Oats in container from WAL-MART, no sugar or flavor is added.
If similar Quaker Brand is available in India, you can buy.




Few Spoons in Micro oven Vessel, add required water, keep it for 3 minutes, take out add required milk ( non fat) add Splenda for taste( http://www.splenda.com/) and again keep it for a minute.

It gives very good morning breakfast.